Receptek, ötletek, tanácsok kezdö és tapasztalt konyhatündéreknek.
Nincsen e blogban egyetlen étel sem,melyet magam-legalább párszor-el ne készítettem volna.

A legtöbb receptet anyukámtól tanultam. Remélem,hogy sok örömöd telik majd az étkek elkészítésében,és a siker sem marad el.


Áfonya (vörös)




A bogyó termés éretlenül fehér,éretten piros,gömbölyű,lisztes.
Nagyon egészséges,vitamíndús, nyomelemekben és antioxidánsokban gazdag, ráadásul aromás. Sok értékes ásványi anyagokat tartalmaz,kálcium, magnézium, kálium, nátrium, vas, cink és mangán, foszfor is van benne. A-, B-, C-, és E-vitaminok gazdag forrása.Csökkenti azinfarktus kialakulásának veszélyét.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése